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便秘腹泻交替症状要如何解决

女，26岁

病情描述:

便秘腹泻交替症状要如何解决

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

便秘腹泻交替症状可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查原发病等方式改善，通常由肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于改善肠道功能，推荐食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激及高脂饮食，每日饮水量达到2000毫升以上。
2、补充益生菌
肠道菌群失衡可能导致排便规律异常，可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂，配合低聚果糖等益生元协同调节。
3、药物治疗
蒙脱石散可改善腹泻症状，乳果糖口服溶液适用于便秘期，匹维溴铵能缓解肠易激综合征相关腹痛腹胀，具体用药需经消化科医生评估。
4、排查原发病
炎症性肠病可能出现血便、体重下降等症状，肠道肿瘤可能伴随贫血、腹部包块等表现，需通过肠镜、CT等检查明确诊断后针对性治疗。
建议记录排便日记监测症状变化，避免自行长期使用泻药或止泻药，症状持续两周以上应及时就诊消化内科完善检查。

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慢性腹泻的饮食疗法

慢性腹泻给人们带来极大的困扰，可以通过饮食疗法治疗。饮食上清淡，注意补充蛋白质，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重肠道的粗纤维食物要少吃。搭配中药的药膳具有很好的治疗作用，比如茶叶大蒜、烧酒杨梅、莲子粥、黄芪粥等等。

如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

慢性腹泻要做什么检查

慢性腹泻患者可以进行实验室检查、影像学检查、黏膜活组织检查、大便常规检查、纤维肠镜检查、胃镜和小肠镜检查等等。通过这些检查方法，能够有效的判断慢性腹泻的严重程度以及病变部位，然后结合检查结果，制定最合理的治疗方案，其中纤维肠镜检查是最全面且最直接的一种检查方法。

中医如何治疗慢性腹泻

想要选择中医治疗慢性腹泻时，首先可以辨证服用中药止泻，如三仁汤加减、补中益气汤加减、理中汤合四神丸加减等；其次可以选择艾灸止泻，如艾灸神阙穴、足三里穴等；另外，穴位按摩也能止泻，如按摩足三里穴、中脘穴、天枢穴等。

慢性腹泻严重吗

慢性腹泻并不严重，但因消化道疾病、全身性疾病造成，轻者出现消化道溃疡，严重者造成全身性感染。

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