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身体蛋白质少怎么办

病情描述:

身体蛋白质少怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

身体蛋白质少可通过饮食调整、运动干预、营养补充及疾病治疗等方式改善，主要由摄入不足、吸收障碍、消耗过多、合成减少等原因引起。
1、摄入不足
日常饮食缺乏肉蛋奶豆，导致原料匮乏。建议增加鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等优质蛋白食物摄入。
2、吸收障碍
胃肠功能紊乱影响营养吸收，常伴腹泻腹胀。需治疗慢性胃炎或肠炎，遵医嘱使用消化酶制剂辅助吸收。
3、消耗过多
严重感染或烧伤加速蛋白分解，伴有发热消瘦。需积极控制原发感染，临床常用氨基酸注射液进行静脉补充。
4、合成减少
肝功能受损导致蛋白合成下降，出现腹水水肿。需保肝治疗，医生可能开具人血白蛋白或复方氨基酸胶囊。
日常应均衡膳食，适量进行抗阻运动，避免过度节食，定期监测营养指标，在专业指导下科学补充营养素。

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