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背部肌肉酸痛是什么原因
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背部肌肉酸痛是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    背部肌肉酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、肌肉拉伤、脊椎疾病等原因引起。

    1、肌肉劳损:

    长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和僵硬。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。

    2、姿势不良:

    长期驼背、坐姿不正等不良姿势会增加背部肌肉负担,引发酸痛。改善姿势并加强核心肌群锻炼有助于缓解症状。

    3、肌肉拉伤:

    突然用力或运动不当可能导致背部肌肉拉伤,伴随剧烈疼痛和活动受限。建议冷敷、休息,严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。

    4、脊椎疾病:

    腰椎间盘突出、脊椎关节炎等疾病可能压迫神经或引发炎症,导致背部酸痛。通常伴有下肢麻木或放射性疼痛,需通过影像学检查确诊,治疗包括物理治疗、药物及手术干预。

    日常注意保持正确姿势,避免久坐或负重过度,适当进行背部拉伸运动有助于预防肌肉酸痛。症状持续或加重应及时就医。

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