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半月板损伤一度如何治疗

女，33岁

病情描述:

半月板损伤一度如何治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤一度可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。半月板损伤一度通常由运动损伤、关节退变、外力撞击、长期劳损等原因引起。
1、休息制动：
减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖辅助，有助于半月板自我修复。
2、物理治疗：
采用冷敷缓解肿胀疼痛，后期可进行热敷促进血液循环，配合超声波等理疗手段加速恢复。
3、药物治疗：
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解炎症疼痛，保护软骨。
4、康复训练：
在医生指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等低强度训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
治疗期间注意膝关节保暖，避免剧烈运动，控制体重减轻关节负担，定期复查评估恢复情况。

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