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牙齿容易蛀牙怎么办

女，35岁

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牙齿容易蛀牙怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

蛀牙可通过保持口腔卫生、调整饮食习惯、定期口腔检查和及时治疗等方式预防和控制。
1、口腔卫生
每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，有助于清除牙菌斑，减少蛀牙发生概率。
2、饮食习惯
减少高糖食物摄入，避免频繁进食酸性食物，适量食用富含钙质和维生素D的食物，有助于增强牙齿抗龋能力。
3、定期检查
每半年进行一次口腔检查，早期发现龋齿可进行简单充填治疗，避免发展为深龋或牙髓炎。
4、及时治疗
发现龋齿应及时就医，根据龋坏程度选择氟化物治疗、树脂充填或嵌体修复等治疗方式。
建议养成饭后漱口的习惯，儿童可使用窝沟封闭剂预防龋齿，出现牙齿敏感或疼痛时应尽早就医。

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