痔疮合并肛裂可通过调整饮食结构、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。痔疮与肛裂通常由便秘、久坐、局部感染、肛门括约肌痉挛等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用燕麦、西蓝花等,每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物加重局部充血。
每日两次温水坐浴可促进血液循环,水温控制在40℃左右,每次15分钟。坐浴后保持肛门干燥,避免继发感染。
痔疮栓剂如复方角菜酸酯栓可减轻肿胀,肛裂可外用硝酸甘油软膏缓解痉挛。疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片。
反复发作的混合痔可行痔上黏膜环切术,慢性肛裂可选择内括约肌侧切术。手术指征需由肛肠科医生评估。
症状持续加重或出血量较大时需及时就医,日常避免如厕时久蹲,建议使用智能马桶盖保持局部清洁。