宝宝外八字腿可通过调整抱姿、加强肌肉训练、穿戴矫正支具、手术治疗等方式矫正。外八字腿可能与髋关节发育不良、肌张力异常、过早站立、遗传等因素有关。
家长需避免长期采用青蛙抱姿,建议采用竖抱或面对面抱姿,减少髋关节外展压力。日常可多做髋关节内收被动操,每次重复进行5-10组。
家长需引导宝宝进行足内翻训练,如用玩具诱导其脚尖向内抓取。针对臀中肌可进行侧卧抬腿练习,每日重复进行2-3组,每组10次。
对于中度外八字,可穿戴夜间矫正鞋或Denis Browne支具。需定期复查调整支具角度,通常需持续使用3-6个月。
严重髋关节发育不良需行骨盆截骨术,肌力失衡者可选择肌腱转移术。术后需配合石膏固定及康复训练,恢复期约3-6个月。