在不避孕的情况下,正常怀孕时间一般为6-12个月,实际时间受到年龄、同房频率、基础疾病、心理压力等多种因素的影响。
女性35岁后生育力下降,卵巢储备功能降低可能导致受孕时间延长,建议35岁以上女性尝试6个月未孕尽早就诊。
每周2-3次规律同房可覆盖排卵期,频率过低会减少受孕机会,排卵期前后增加同房次数有助于提高概率。
多囊卵巢综合征或输卵管堵塞等疾病会影响受孕,表现为月经紊乱或慢性腹痛,需通过超声或输卵管造影确诊。
长期焦虑会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致排卵异常,建议通过正念减压等方式改善情绪状态。
备孕期间可适当补充叶酸,保持均衡饮食和适度运动,若尝试12个月未孕建议夫妻双方共同就诊生殖医学科。