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气血不足并且怀孕怎么办

女，61岁

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气血不足并且怀孕怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

气血不足合并妊娠可通过饮食调理、中药调理、适度运动、定期产检等方式干预。气血不足可能与营养不良、贫血、慢性失血、妊娠消耗等因素有关。
1、饮食调理
增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁食物，搭配红枣、枸杞等药膳，避免生冷油腻。日常可饮用黄芪当归鸡汤，但需控制频率。
2、中药调理
可在中医师指导下服用归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药。中药需根据体质调整配伍，禁止自行用药。
3、适度运动
选择孕妇瑜伽、散步等低强度运动，每次不超过30分钟。运动时需有家属陪同，出现心悸气短立即停止。
4、定期产检
重点监测血红蛋白、铁蛋白指标，妊娠中晚期建议每2周复查血常规。若出现头晕乏力加重需及时就诊。
孕妇需保证每日8小时睡眠，避免久站久坐。所有治疗需在产科及中医科医师共同指导下进行，禁止擅自服用补血药物。

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