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常常的出现头疼是哪些原因

女，29岁

病情描述:

常常的出现头疼是哪些原因

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

常常出现头疼可能与睡眠不足、精神紧张、颈椎病变、偏头痛等因素有关，可通过调整作息、放松心情、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛，引发紧张性头痛。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、精神紧张
焦虑抑郁等情绪问题可能造成头颈部肌肉持续收缩，形成压迫性疼痛。可通过正念冥想、有氧运动缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、颈椎病变
颈椎退行性改变可能压迫神经血管，引发枕神经痛。常伴有颈部僵硬、上肢麻木，需通过颈椎MRI确诊，可服用甲钴胺、塞来昔布等药物。
4、偏头痛
与三叉神经血管系统异常有关，表现为搏动性单侧头痛，可能伴随畏光恶心。急性期可用佐米曲普坦，预防性治疗可选用普萘洛尔或托吡酯。
日常注意补充镁元素丰富的坚果杂粮，避免红酒奶酪等诱发食物，持续头痛超过72小时或伴随呕吐需及时神经内科就诊。

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引起面肌痉挛的原因

面肌痉挛是由于动脉的搏动性压迫所致，近几年研究表明：单一静脉血管压迫面神经时亦可导致面肌痉挛，且上述血管可两者或多者对面神经形成联合压迫，这在一定程度上影响到面肌痉挛手术的预后。这也是常见的面肌痉挛的病因。

面肌痉挛是怎么引起的

面肌痉挛可能是面神经刺激、局部神经受到压迫、外伤等情况导致的，需要积极治疗。

面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

面肌痉挛可以针灸吗

对于面肌痉挛的患者来说，临床上治疗方法主要有三种即肉毒素、射频治疗、药物治疗等，治疗时尽量避免针灸治疗，手法不易过多的刺激、过强，需要轻刺、浅刺，在早期最好不要给予过大的刺激。服用药物初期效果明显，药物副作用逐渐会显现出来，主要表现为脸部抽动，单侧抽动，面部疼痛，年龄和性别差异等都有所异常。

面肌痉挛的发病原因

面肌痉挛可由外伤、炎症、肿瘤等因素导致，但目前为止国内外公认发病原因尚不明确，与面神经出入脑干根部存在血管压迫，造成面神经脱髓鞘改变，进而引起传导过程中的短路有关，疾病早期表现为眼睑周围肌肉不自主抽动，随着病程发展，逐渐引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽动。另外，面神经分支在鼓膜处，神经冲动会引起鼓膜紧张，导致低调耳鸣。

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