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经常关节疼痛是怎么回事

女，44岁

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经常关节疼痛是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

经常关节疼痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳累
长期重复性动作或剧烈运动可能导致关节劳损，表现为活动时疼痛加重。建议减少关节负荷，适当热敷缓解症状。
2、受凉
寒冷刺激会加重关节滑液黏稠度，引发僵硬疼痛。注意关节保暖，可使用暖宝宝或温水浸泡改善循环。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿关节炎
可能与自身免疫异常有关，常伴对称性关节肿胀。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，避免关节受凉和过度负重，若疼痛持续加重应及时就医。

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