膝盖伸直时疼痛可能与韧带劳损、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等因素有关,可通过休息制动、药物镇痛、物理治疗、手术修复等方式缓解。
运动过度或姿势不当可能导致膝关节周围韧带拉伸过度,表现为伸直时局部刺痛。建议减少跑跳活动,急性期冰敷缓解肿胀。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂,常伴随关节弹响和卡顿感。磁共振检查可确诊,轻症可采用关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
软骨磨损引发的炎症反应多见于中老年人,晨起僵硬明显。可口服塞来昔布等非甾体抗炎药,关节腔注射糖皮质激素控制急性发作。
髌骨轨迹异常导致软骨面磨损,上下楼梯时疼痛加剧。需加强股四头肌锻炼,严重者需进行关节镜下软骨修复术。
日常注意膝关节保暖,控制体重减轻关节负荷,疼痛持续超过两周建议骨科就诊完善影像学检查。