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睡觉打呼噜磨牙怎么治疗

女，32岁

病情描述:

睡觉打呼噜磨牙怎么治疗

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

睡觉打呼噜磨牙可通过调整睡姿、佩戴口腔矫正器、药物治疗、正颌手术等方式干预，通常由肥胖、口腔结构异常、神经系统紊乱、遗传因素等原因引起。
1、调整睡姿
侧卧位睡眠可减轻舌根后坠，减少打呼噜概率；避免仰卧时下颌松弛导致磨牙，建议使用侧卧枕辅助。
2、口腔矫正器
定制咬合垫可防止夜间牙齿摩擦，适用于单纯磨牙；止鼾器通过前移下颌扩大气道，改善打呼噜症状。
3、药物治疗
磨牙可能与焦虑有关，可遵医嘱使用阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药；打呼噜合并鼻炎时可用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。
4、正颌手术
严重下颌后缩导致气道狭窄者需行下颌前移术，磨牙伴牙齿严重磨损时可考虑咬合重建手术，需经口腔颌面外科评估。
日常控制体重、避免睡前摄入酒精咖啡因，定期口腔检查可降低症状加重风险，持续症状需进行多导睡眠监测明确病因。

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