权威问答
肥胖可能引发代谢综合征、心血管疾病、骨关节病变及心理障碍等健康问题，主要危害包括胰岛素抵抗、动脉粥样硬化、膝关节退行性变和社会适应能力下降。
肥胖导致脂肪细胞过度分泌炎症因子，干扰胰岛素信号传导，可能诱发2型糖尿病。典型表现为多饮多食、体重波动，可通过二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖。
内脏脂肪堆积增加心脏负荷，促进血管内皮功能障碍，易引发高血压和冠心病。常见症状为胸闷气短，需使用阿托伐他汀、美托洛尔、硝苯地平等药物干预。
体重超负荷加速关节软骨磨损，腰椎和膝关节最易受损。特征性表现为活动时关节疼痛，严重者需进行关节镜清理或置换手术。
体象障碍和社交回避常见于重度肥胖者，可能伴随焦虑抑郁症状。认知行为疗法联合舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药可改善心理状态。
建议控制每日热量摄入在1500-1800千卡，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测体重指数和腰围变化。
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