权威问答
普通流感症状可通过多休息、对症用药、补充水分、物理降温等方式缓解。普通流感通常由流感病毒感染引起，常表现为发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动或过度用脑。建议每日卧床休息8-10小时，减少社交活动。
发热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药；咳嗽可用右美沙芬；鼻塞可用伪麻黄碱。流感症状可能与病毒复制、炎症反应等因素有关，通常表现为头痛、乏力等症状。
每日饮用温水或淡盐水2000毫升以上，可稀释呼吸道分泌物。避免含糖饮料，可适量饮用蜂蜜柠檬水。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿需采用退热贴辅助降温。
流感期间宜进食易消化的粥类、蒸蛋等食物，保持室内空气流通，症状持续3天无缓解或出现呼吸困难需及时就医。
2025-08-09
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