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零度可乐糖尿病能喝吗

男，65岁

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零度可乐糖尿病能喝吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者可以适量饮用零度可乐，但需注意长期过量可能影响血糖代谢。零度可乐不含蔗糖，主要甜味剂有阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖、甜菊糖苷等，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
一、食物
1、阿斯巴甜
人工甜味剂阿斯巴甜不参与血糖代谢，但可能刺激食欲增加热量摄入。
2、安赛蜜
安赛蜜甜度约为蔗糖的200倍，不被人体吸收，通过肾脏原形排出。
3、三氯蔗糖
三氯蔗糖耐高温且不被肠道吸收，烘焙食品中常用作代糖。
4、甜菊糖苷
植物提取的甜菊糖苷升糖指数为零，但部分人群可能感到后苦味。
二、药物
1、阿卡波糖
α-糖苷酶抑制剂阿卡波糖可延缓碳水化合物分解，需随第一口主食服用。
2、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，可能引起胃肠反应。
3、格列美脲
磺脲类格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。
建议每日代糖饮料摄入不超过1罐，定期监测血糖变化，优先选择无糖茶水等天然饮品。

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