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治高血压的茶有哪些
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治高血压的茶有哪些
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院

    高血压患者可适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、玉米须茶等辅助调节血压,也可遵医嘱使用罗布麻茶、杜仲茶、钩藤茶、夏枯草茶等中药代茶饮。建议在医生指导下结合药物治疗,避免单纯依赖茶饮。

    一、食物

    1. 菊花茶

    菊花含黄酮类物质,有助于扩张血管,每日取干菊花冲泡饮用,脾胃虚寒者慎用。

    2. 决明子茶

    决明子含大黄酚等成分,可辅助降压,炒制后冲泡,腹泻患者不宜长期服用。

    3. 山楂茶

    山楂中的三萜类化合物能改善微循环,新鲜山楂切片或干品泡水,胃酸过多者慎饮。

    4. 玉米须茶

    玉米须含钾元素和皂苷,有利尿降压作用,晒干后煮沸饮用,低钾血症患者需监测血钾。

    二、药物

    1. 罗布麻茶

    罗布麻叶含槲皮素等成分,需配伍使用,可能出现恶心等不良反应,孕妇禁用。

    2. 杜仲茶

    杜仲雄花含松脂醇二葡萄糖苷,适合肝肾不足型高血压,阴虚火旺者慎用。

    3. 钩藤茶

    钩藤碱具有钙拮抗作用,宜沸水冲泡,低血压患者禁用,不可过量饮用。

    4. 夏枯草茶

    夏枯草总三萜可调节血管张力,脾胃虚弱者应减量,长期服用需监测肝功能。

    饮用降压茶期间需定期测量血压,避免与降压药叠加使用导致低血压,配合低盐饮食和规律运动效果更佳。

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