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如何判断有高血压

病情描述:

如何判断有高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

折剑青副主任医师西安交通大学第一附属医院

高血压的判断主要依据非同日多次测量诊室血压，收缩压达到或超过140毫米汞柱或舒张压达到或超过90毫米汞柱即可诊断。判断方法主要有家庭自测血压、诊室血压测量、24小时动态血压监测、电子血压计使用规范。
1、家庭自测
使用经过验证的上臂式电子血压计，静坐休息至少5分钟后测量，测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡或运动。
2、诊室测量
由医护人员使用标准水银柱或电子血压计进行测量，需注意袖带尺寸合适，双脚平放地面，手臂与心脏保持同一水平。
3、动态监测
佩戴24小时动态血压记录仪，白天每30分钟自动测量一次，夜间每60分钟测量一次，可排除白大衣高血压与隐匿性高血压。
4、规范操作
连续测量2次，每次间隔1至2分钟，取平均值记录，测量前应排空膀胱，测量过程中保持安静不交谈。
日常饮食应减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以内，增加蔬菜水果摄入，规律进行中等强度有氧运动，控制体重，戒烟限酒，保持情绪平稳，定期监测血压变化。

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低血压是怎么引起的

低血压的引起有许多的原因，有的人是因为自身的体质较差，或是家族遗传造成了这个疾病的发生。还有的人是因为体位出现了变化，发展成为了体位性的低血压，只要不长期站着或是坐着就可以了。有些人的自身疾病种类比较多，也很容易造成低血压的发生。还有的人因为长期服药，继而也会造成低血压的出现。

体位性低血压是什么

体位性低血压是指从卧位或坐位突然站立时血压明显下降，收缩压下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱，可能伴随头晕、眼前发黑等症状。主要由自主神经功能障碍、血容量不足、药物副作用等因素引起。

低压多少算高

低压超过90毫米汞柱属于偏高，可能提示高血压问题。血压测量中的低压即舒张压，正常范围为60-89毫米汞柱，偏高可能与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素有关。

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