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男人有没有更年期

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

男性确实存在更年期，医学上称为男性迟发性性腺功能减退症，主要表现为睾酮水平下降引起的生理和心理变化。
1、激素变化
男性更年期与年龄增长导致的睾酮分泌减少有关，可能伴随性欲减退和疲劳感，可通过激素替代疗法改善症状。
2、代谢异常
中年后代谢率降低易导致腹型肥胖和胰岛素抵抗，需通过规律运动和饮食控制进行干预。
3、心血管风险
睾酮水平下降可能影响血管内皮功能，增加高血压和动脉硬化风险，需定期监测血压和血脂水平。
4、心理症状
部分男性会出现情绪波动和认知功能下降，心理疏导和社交活动有助于缓解症状。
保持均衡饮食和适度运动有助于缓解更年期症状，若出现明显不适建议及时就医评估。

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