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调理经常上火的有效方法

女，33岁

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调理经常上火的有效方法

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彭敏副主任医师山东省立医院

经常上火可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。上火通常由饮食不当、作息紊乱、情绪压力、慢性炎症等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣刺激、油腻食物摄入，增加梨、西瓜、绿豆等清热食材。避免过量食用荔枝、龙眼等热性水果。
2、改善作息
保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行八段锦、散步等温和运动，帮助疏解体内郁热。
3、药物治疗
牛黄解毒片、黄连上清丸、金银花露等中成药可清热泻火。反复发作需排查是否存在慢性咽炎、牙龈炎等病灶。
4、中医调理
针灸取合谷、曲池等穴位，或通过拔罐祛除体内湿热。阴虚火旺者可配合知柏地黄丸等滋阴降火方剂。
日常保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，长期上火症状未缓解建议到中医科或消化内科就诊。

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慢性结肠炎对人体的危害

慢性结肠炎这种疾病必须要及时的接受治疗，因为它给病人的身体所带来的危害是非常多的，不光会导致病人的身体出现溃疡穿孔出血的状况，而且还有可能会导致病人的身体出现中毒性结肠扩张、结肠狭窄以及肠梗阻等症状表现，最关键的是还会大大提高患者出现癌症的概率。

慢性全结肠炎是什么意思

慢性全结肠炎是20-30岁这个年龄段比较多见的一种疾病。当受到了感染，在平时的生活中滥用抗生素，或者吃了一些导致过敏的食物，就容易引起慢性全结肠炎。这时候就会出现不同程度的腹泻、腹痛、恶心、腹胀、发热、食欲不振等症状。

慢性结肠炎消化不良怎么办

慢性结肠炎会出现消化不良的症状表现，这时候一定要积极查找病因治疗，并且在发作期的时候进食流食。等到了好转期，可以食用半流质的食物，并且进行中药的调补。在恢复期间，也是要使用易消化的食物，并且要注意劳逸结合，保持心情的舒畅。

慢性结肠炎如何调理

慢性结肠炎在治疗时一定要做好调理工作，要按时用药，控制好饮食，要做好保暖工作，避免受凉，调理情绪，增加运动。各个方面都做好调理的工作，才可以更好的控制病情，促进身体的全面恢复。

慢性盲肠炎注意事项有哪些

慢性盲肠炎患者，平时首先要保证大便通畅，如果便秘情况严重，那么还需要服用通便药物。其次需要保证腹部的保暖，避免受凉引起肠炎的发生。此外也不要擅自使用镇痛和消炎药，生活上也不要过度劳累，饮食上可以适量的多喝水，少吃温性食物，多吃清热解毒利湿的食物。

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