女性排卵期通常为月经周期第14天左右,具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、月经周期
排卵发生在下次月经前14天,28天周期者排卵日在第14天,35天周期者排卵日在第21天。
2、激素变化
卵泡刺激素和黄体生成素水平升高会促使卵泡成熟破裂,形成排卵。
3、基础体温
排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度,持续至下次月经来潮。
排卵期宫颈黏液量增多,呈蛋清样透明拉丝状,利于精子通过。
建议通过基础体温测量、排卵试纸检测结合身体症状综合判断排卵期,备孕女性可在此期间增加同房频率。