慢性荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及情绪管理,日常应记录过敏原、穿着宽松衣物、避免搔抓、保持环境清洁。
常见诱因包括食物过敏、药物刺激、物理摩擦等,建议通过过敏原检测明确诱因,减少接触。发作期避免食用海鲜、坚果等高致敏食物。
需遵医嘱长期服用抗组胺药物,如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定等,不可自行增减药量。严重者可考虑生物制剂治疗。
使用温水清洁皮肤,避免使用碱性洗剂。瘙痒时可冷敷或涂抹炉甘石洗剂,切忌抓挠以防继发感染。
压力可能加重症状,可通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑。合并睡眠障碍时需及时干预。
慢性荨麻疹患者应保持饮食清淡,适当补充维生素C及钙剂,避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹,定期复诊评估病情。