孕晚期放屁臭可能与激素变化、饮食结构、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡等原因有关。
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动,导致食物滞留时间延长,发酵产生异味气体。建议少量多餐,避免产气食物。
高蛋白或高硫食物摄入过多,如鸡蛋、肉类、洋葱等,分解时会产生硫化氢等臭味气体。可适当增加蔬菜水果摄入。
子宫增大压迫肠道影响正常蠕动,食物残渣滞留发酵。可尝试餐后散步,顺时针按摩腹部促进蠕动。
孕期肠道微生态改变可能导致产气菌增多。若伴随腹泻或便秘,可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
建议保持适度活动,选择易消化食物,若臭味异常或伴随腹痛腹泻需及时就医评估。