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给宝宝添加辅食时需要注意哪些东西

女，61岁

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给宝宝添加辅食时需要注意哪些东西

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

给宝宝添加辅食时需注意食物种类、性状过渡、过敏风险和喂养方式，主要有引入单一食材、控制质地由稀到稠、观察过敏反应、保持耐心引导进食四点。
1、引入单一食材
初次添加应选择单一成分的辅食如米粉，每3-5天引入一种新食材，便于排查过敏源。家长需记录宝宝进食后的皮肤、排便情况。
2、质地由稀到稠
从细腻糊状逐渐过渡到碎末状，6-7个月以泥糊为主，8-9个月可尝试软烂小颗粒，10个月后引入手指食物锻炼咀嚼能力。
3、观察过敏反应
高致敏食物如鸡蛋、海鲜等建议延后添加，出现皮疹、呕吐等症状立即停用。家长需准备抗组胺药物如氯雷他定糖浆应急。
4、耐心引导进食
避免强迫喂养，允许宝宝抓握食物探索。建议固定餐椅位置，使用硅胶软勺，每餐时长控制在20分钟内。
初期每日添加1-2次辅食，优先选择铁强化米粉、南瓜泥等低敏食物，注意补充维生素D，出现持续拒食或营养不良需及时就医评估。

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