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胃炎睡觉前能喝牛奶吗

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胃炎睡觉前能喝牛奶吗

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朱明炜主任医师北京医院

胃炎患者睡前可以适量喝温牛奶，牛奶中的蛋白质和钙有助于中和胃酸，但乳糖不耐受或胃酸分泌过多者需谨慎。
1、中和胃酸
牛奶中的蛋白质和钙能与胃酸结合形成保护层，减少胃黏膜刺激。建议选择低脂或脱脂牛奶，避免全脂牛奶加重消化负担。
2、乳糖不耐受
部分人群缺乏乳糖酶，饮用后可能出现腹胀腹泻。此类患者可选择无乳糖牛奶或酸奶替代，家长需观察孩子饮用后的反应。
3、胃酸反流风险
平躺时饮用可能增加反流概率。建议睡前1小时饮用并抬高床头，合并反流性食管炎者需遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、个体差异
急性胃炎发作期或糜烂性胃炎患者应暂停饮用。慢性胃炎患者可尝试少量（100-150ml）温牛奶，出现不适立即停用。
合并胃溃疡或幽门螺杆菌感染者需规范用药，牛奶不宜与抗生素同服。日常饮食应避免辛辣刺激食物，少食多餐。

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