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我有早泄吃什么食物比较好

男，36岁

病情描述:

我有早泄吃什么食物比较好

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李青主任医师北京安贞医院

若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，适量食用可能对改善性功能有一定帮助。
2、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环，可能对性功能有积极影响。
3、韭菜
韭菜具有温肾助阳的功效，适量食用可能有助于改善男性性功能障碍。
4、山药
山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，具有滋补作用，可能对改善性功能有一定益处。
二、药物
1、达泊西汀
达泊西汀是专门用于治疗早泄的药物，需要在医生指导下使用。
2、帕罗西汀
帕罗西汀是一种抗抑郁药，也可用于治疗早泄，但需严格遵医嘱服用。
3、舍曲林
舍曲林属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可能有助于延长射精潜伏期。
4、氟西汀
氟西汀同样属于抗抑郁药，在医生指导下可用于治疗早泄。
建议保持规律作息，适当运动，避免过度疲劳和焦虑，这些都有助于改善早泄症状。

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