早上老流鼻血可能由空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过加湿环境、局部止血、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
秋冬季节或空调房内湿度低,鼻腔黏膜易干裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻、擤鼻过猛或外力撞击导致黏膜破损。避免机械刺激,出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血,配合冰敷收缩血管。
花粉、尘螨等过敏原引发黏膜充血水肿。表现为打喷嚏、鼻痒伴出血,可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
晨起血压高峰可能冲破鼻腔脆弱血管。常伴头晕头痛,需监测血压并规律服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
反复鼻出血建议检查血常规排除血液病,日常多喝水,增加维生素C和维生素K含量高的食物如猕猴桃、菠菜等。