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滑子菇的功效作用与吃法

男，65岁

病情描述:

滑子菇的功效作用与吃法

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朱明炜主任医师北京医院

滑子菇富含多糖和膳食纤维，具有增强免疫力、调节血脂、促进消化、抗氧化等功效，可搭配豆腐、鸡肉、青菜、胡萝卜等食材炖煮或清炒，脾胃虚寒者应控制食用量。
1、增强免疫
滑子菇多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，临床用于辅助放化疗患者提升免疫力，过敏体质者需谨慎食用。
2、调节血脂
所含不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，适合高脂血症人群，建议每周食用2-3次，每次50-80克。
3、促进消化
膳食纤维含量达3.2克/100克，能改善功能性便秘，与富含维生素C的西蓝花搭配效果更佳。
4、抗氧化
多酚类物质可清除自由基，其抗氧化活性相当于蓝莓的60%，急慢性炎症患者适宜适量补充。
新鲜滑子菇需沸水焯烫1分钟去除黏液，痛风发作期应限制摄入，建议采用隔水蒸或低温快炒方式保留营养。

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轻度贫血有什么症状

轻度贫血是一种很普遍的现象。在生活中，有很多人群都有贫血的现象。当轻度贫血的时候，也是会给我们做出一些提示的。这时候我们的脸色会变得比较苍白，会出现头痛、头晕、手脚无力、肚子不舒服、排便有些困难的症状。

急性失血性贫血输血指征

在日常生活中如果说受了外伤或者是患了疾病，导致血管破裂出血，出现大量失血现象就容易导致失血性贫血。如果说失血量超过血容量的20%-30%，或者有严重的贫血现象，需要及时进行输血治疗。

血常规能检查贫血吗

出现贫血的情况，是可以通过血常规的方法来进行检查的。通过血常规的检查会得出化验单，若患者的血红蛋白值域低于110g/L，则表示出现了贫血的情况，需要及时进行治疗。最好是采用对因治疗以及对症治疗这两种方式。

贫血输血管用吗

贫血是一种比较常见的症状，但是同样也会有着一定的危害性，所以就需要尽快的接受治疗，严重的贫血选择输血效果也比较不错，另外溶血性贫血，骨髓增生低下贫血，又或者是难治性的贫血病人都应该尽快的选择输血，可以有效挽救生命。

贫血怎样检查出来

一旦在出现贫血之后，也必定会引发各类的症状，同样也会影响到个人的健康，要想有效检查出是否患有贫血，可以通过血常规的检查，看一下红细胞的容量，还有血清蛋白等等，如果这些数值根本就没有符合标准，也说明是产生相应危害的。

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