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适合感冒人吃的家常菜有哪些
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适合感冒人吃的家常菜有哪些
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  • 王星光 副主任医师 山东省立医院

    若出现感冒情况,可以适量吃白萝卜炖梨、葱白姜汤、百合莲子粥、番茄鸡蛋汤等食物,也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、白萝卜炖梨

    白萝卜清热化痰,梨润肺止咳,适合缓解感冒引起的咳嗽咽痛。

    2、葱白姜汤

    葱白和生姜发散风寒,有助于改善风寒感冒的畏寒鼻塞症状。

    3、百合莲子粥

    百合滋阴润肺,莲子补脾安神,适合体虚感冒后的调理。

    4、番茄鸡蛋汤

    番茄富含维生素C,鸡蛋提供优质蛋白,帮助增强免疫力。

    二、药物

    1、对乙酰氨基酚

    用于缓解感冒引起的发热和轻中度疼痛,需警惕肝损伤风险。

    2、布洛芬

    非甾体抗炎药,可退热镇痛,胃肠不适者慎用。

    3、连花清瘟胶囊

    中成药适用于风热感冒,含连翘、金银花等清热解毒成分。

    4、板蓝根颗粒

    具有抗病毒作用,对咽喉肿痛有一定缓解效果。

    感冒期间需保持清淡饮食,避免辛辣刺激食物,适当补充水分并保证充足休息。

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