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颈椎病最好如何治疗呢

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颈椎病最好如何治疗呢

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
1、生活干预
调整坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗
采用颈椎牵引缓解神经压迫，配合热敷或红外线治疗改善局部血液循环，专业按摩有助于放松颈部肌肉。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术等手术方式。
日常注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，定期进行游泳等有助于颈椎健康的运动。

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