股骨头坏死需注意避免负重活动、控制基础疾病、规范用药及定期复查,日常可通过减轻关节压力、调整生活方式、药物干预和手术治疗等方式管理。
1、减轻负重
避免跑跳、长时间站立等负重行为,使用拐杖分担髋关节压力,延缓股骨头塌陷进程。
2、控制病因
戒酒并规范使用糖皮质激素,积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病,减少血管损伤因素。
3、药物干预
遵医嘱使用阿仑膦酸钠延缓骨吸收,或活血化瘀的中成药如通络生骨胶囊,疼痛期可短期服用塞来昔布。
4、手术评估
若出现股骨头明显塌陷或严重功能障碍,需考虑髓芯减压术或人工髋关节置换术等手术治疗。
日常注意补充钙和维生素D,进行游泳等非负重运动,定期复查X线或核磁评估病情进展。