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蒲公英茶泡水喝的功效与作用是什么

男，62岁

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蒲公英茶泡水喝的功效与作用是什么

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王杰主任医师山东省立医院

蒲公英茶泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、促进消化、辅助降血糖等功效，适合肝火旺盛、水肿、消化不良及血糖偏高人群适量饮用。
1、清热解毒
蒲公英含绿原酸等成分，能抑制细菌病毒，缓解咽喉肿痛或皮肤炎症，体质偏热者可搭配菊花冲泡。
2、利尿消肿
其钾元素和蒲公英甾醇可促进水分代谢，改善轻中度水肿，但肾功能不全者须谨慎。
3、促进消化
苦味物质刺激胆汁分泌，帮助分解油腻食物，餐后饮用有助于缓解腹胀，胃寒者建议加生姜调和。
4、辅助控糖
菊糖成分可能延缓糖分吸收，糖尿病患者饮用时需监测血糖，不可替代降糖药物。
饮用蒲公英茶建议每日不超过500毫升，脾胃虚寒者应减少用量，出现腹泻或过敏需立即停用并就医。

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