血管网无法直接预防肺栓塞,但可通过改善血液循环降低风险,主要措施包括抗凝治疗、机械预防、基础疾病管理、生活方式调整。
使用低分子肝素、华法林、利伐沙班等抗凝药物可抑制血栓形成,适用于高风险人群或术后患者,需定期监测凝血功能。
梯度压力弹力袜、间歇充气加压装置通过物理加压促进下肢静脉回流,减少血液淤滞,常用于长期卧床或手术患者。
控制高血压、糖尿病等慢性病可降低血管内皮损伤风险,同时需治疗静脉曲张、深静脉血栓等原发病。
避免久坐久站,每小时活动下肢,戒烟限酒,保持适度运动如游泳、快走等有氧运动。
肺栓塞高危人群应定期进行下肢静脉超声筛查,突发胸痛、呼吸困难需立即就医。