脂溢性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。女性脂溢性脱发通常与遗传因素、激素水平异常、头皮油脂分泌过多、精神压力大等因素有关。
减少高糖高脂饮食摄入,避免熬夜及精神紧张,选择温和洗发产品并控制洗头频率,有助于减少头皮油脂分泌。
米诺地尔可促进毛囊生长,螺内酯能抗雄激素作用,酮康唑洗剂可抑制马拉色菌。使用药物需在医生指导下进行,可能出现头皮刺激等不良反应。
低强度激光治疗可改善毛囊微循环,微针治疗能刺激胶原再生。需在专业机构进行多次疗程,可能出现暂时性头皮发红。
毛发移植术适用于稳定期脱发,头皮缩减术适合局部秃发区。术后需遵医嘱护理,存在感染、瘢痕等风险。
建议保持均衡饮食,适量补充富含维生素B族及锌的食物,避免过度烫染头发,出现持续脱发加重应及时就医评估。