怀孕初期可不可以吃海鲜 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怀孕初期可不可以吃海鲜

女，29岁

病情描述:

怀孕初期可不可以吃海鲜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

怀孕初期可以适量吃海鲜，但需选择低汞鱼类并彻底煮熟，避免生食。适合食用的海鲜有鳕鱼、三文鱼、虾、牡蛎，也可遵医嘱补充碳酸钙、硫酸亚铁、维生素D、叶酸等营养素。
一、食物
1、鳕鱼
鳕鱼富含优质蛋白和维生素D，汞含量低，有助于胎儿骨骼发育。
2、三文鱼
三文鱼含Omega3脂肪酸，对胎儿脑神经发育有益，需确保完全烹熟。
3、虾
虾类提供优质蛋白和锌元素，须去除头部避免重金属蓄积。
4、牡蛎
牡蛎含锌量高，能增强孕妇免疫力，必须高温煮熟杀灭致病菌。
二、药物
1、碳酸钙
碳酸钙可预防孕期钙缺乏，需根据血钙水平在医生指导下补充。
2、硫酸亚铁
硫酸亚铁适用于缺铁性贫血孕妇，可能引起便秘需配合维生素C。
3、维生素D
维生素D促进钙吸收，缺乏可能影响胎儿骨骼钙化进程。
4、叶酸
叶酸预防神经管畸形，孕前3个月至孕早期需规律补充。
建议选择新鲜海鲜并控制每周摄入量不超过340克，出现过敏或胃肠不适立即停用，所有药物补充需经产科医生评估后使用。

相关问题

相关文章

更年期综合症吃什么药

对于更年期综合症的调节，不仅要让病人正确的用药，同时病人还要注意调整自己的心态和情绪。不要给自己的压力过大，尤其是更年期综合症症状较重的病患更是如此。家人必须要给予病人足够的谅解、宽容、陪伴，让病患感觉到自己是被需要的，是有价值的。只有如此，才会让更年期综合症逐渐得到缓解。

更年期月经量少是怎么回事

很多人在活到一定年龄之后就会遇到更年期的困扰，更年期的过程中会出现很多的症状，而月经量少就是一个非常典型的特征。其实这也是人体衰老的一个重要表现，并不需要进行特殊的治疗，据了解更年期月经量少主要与黄体功能的衰退和卵巢功能的衰退有直接的影响。

妇女更年期综合征表现及调理

很多妇女都遇到了健康上的问题，更年期综合症就是其中的一个可能会出现生理期紊乱和肢体酸痛以及潮热盗汗，失眠等症状；可以选择的调理方法是比较多的，其中的一个调理方法是饮食调理，另外还应该要摆正自己的心态和保持良好的情绪状态，最后可以积极的锻炼身体。

女人收经后有什么反应

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

女性为何排卵期会出血

女性在排卵期发生出血的情况，原因是卵泡成熟后由卵巢中排出来，卵巢上有比较小的伤口，就会出血，盆腔内也会有较少的血液流到这里，然后血液会流到宫腔，然后再经阴道排出体外，就会出现少量出血的反应。排卵期出血量不多，而且时间也长，大概有2~3天的时间。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：输卵管肿瘤、女性更年期综合征、卵巢囊肿

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：老年性阴道炎、乳痈、直肠阴道瘘

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胎盘早剥、两性体验、横位难产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态