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孕妇快速止泻妙招

女，26岁

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孕妇快速止泻妙招

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、服用益生菌等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
选择低渣易消化食物如米粥、面条，避免高脂高纤维食物。少量多餐减轻肠道负担，适当食用苹果泥帮助收敛肠道。
2、补充水分
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，可少量添加蜂蜜。观察尿液颜色保持淡黄色，预防脱水引发宫缩。
3、口服补液盐
使用世界卫生组织推荐配方的口服补液盐Ⅲ，按说明调配饮用。蒙脱石散等肠道黏膜保护剂需在医生指导下使用。
4、服用益生菌
双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等微生态制剂可调节菌群平衡。避免自行使用洛哌丁胺等止泻药物。
腹泻期间记录排便次数与性状，若出现发热、血便或每小时超过3次水样便，需立即产科就诊。保持腹部保暖，暂停钙剂与铁剂补充。

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