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关节炎怎么形成的

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关节炎怎么形成的

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

关节炎可能由关节劳损、肥胖、免疫异常、遗传因素等原因引起，可通过减轻体重、药物治疗、物理治疗、手术置换等方式治疗。
1、关节劳损：
长期重复性动作或过度使用关节可能导致软骨磨损，表现为关节僵硬和活动受限。建议减少关节负荷，适当进行低冲击运动如游泳。
2、肥胖：
体重超标会增加膝关节等承重关节压力，加速关节退化。通过饮食控制和有氧运动减轻体重有助于缓解症状。
3、免疫异常：
类风湿关节炎可能与自身免疫攻击滑膜组织有关，通常伴随晨僵和对称性关节肿痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。
4、遗传因素：
部分关节炎患者存在家族聚集倾向，如强直性脊柱炎与HLA-B27基因相关。早期诊断和生物制剂治疗可延缓病情进展。
保持规律运动增强肌肉力量，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和维生素D，避免关节受凉和过度负重。

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