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能养肝的食物都有什吗

女，27岁

病情描述:

能养肝的食物都有什吗

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃西蓝花、枸杞、绿茶、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒功能，促进毒素代谢。
2、枸杞
枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，可减轻肝细胞损伤。
3、绿茶
绿茶中的茶多酚能抑制肝脏脂肪堆积，改善肝脏代谢功能。
4、深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低肝脏炎症反应。
二、药物
1、水飞蓟素
水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2、甘草酸二铵
甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应，改善肝功能指标异常。
3、双环醇
双环醇能降低转氨酶水平，用于慢性肝炎的辅助治疗。
养护肝脏需避免高脂饮食和酒精摄入，保持规律作息，定期监测肝功能指标变化。

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