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肠胃不好吃益生菌好吗
病情描述:
肠胃不好吃益生菌好吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 姜金波 主任医师 山东大学齐鲁医院

    肠胃不好可以适量吃益生菌,益生菌有助于调节肠道菌群平衡,改善消化不良、腹泻等症状。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。建议在医生指导下选择合适的益生菌制剂。

    1、双歧杆菌:

    双歧杆菌能够抑制有害菌生长,改善肠道环境,适用于腹泻、便秘等胃肠功能紊乱。

    2、乳酸菌:

    乳酸菌可促进食物消化吸收,缓解腹胀、消化不良等症状,适合乳糖不耐受人群。

    3、酪酸梭菌:

    酪酸梭菌能够修复肠道黏膜,增强肠道屏障功能,对肠易激综合征有一定改善作用。

    4、布拉氏酵母菌:

    布拉氏酵母菌可调节肠道菌群,对抗生素相关性腹泻有预防和治疗效果。

    肠胃不好时除补充益生菌外,还应注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,保持规律作息,必要时及时就医检查。

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