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感冒嗓子痰多怎么办

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感冒嗓子痰多怎么办

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

感冒嗓子痰多可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、拍背排痰等方式缓解。痰多通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、过敏反应等原因引起。
1、多饮水：
适量增加温水摄入有助于稀释痰液，每日饮水量建议超过1500毫升，可饮用蜂蜜水或柠檬水缓解咽喉不适。
2、蒸汽吸入：
用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日重复进行2-3次，能湿润气道促进痰液排出，可加入薄荷叶或桉树油增强效果。
3、药物治疗：
痰黏难咳时可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒或羧甲司坦片等祛痰药物，合并细菌感染需配合阿莫西林等抗生素。
4、拍背排痰：
采取坐位前倾姿势，由他人空心掌自下而上拍打背部，每次持续5分钟，通过振动使气道分泌物松动利于咳出。
感冒期间应保持室内湿度在50%-60%，避免接触冷空气及刺激性气体，若痰液颜色变黄绿或伴有发热需及时就医。

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