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颈椎和腰椎间盘突出有什么治疗方案

女，39岁

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颈椎和腰椎间盘突出有什么治疗方案

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎和腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。疾病通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、保守治疗
急性期需卧床制动，避免久坐久站，使用颈托或腰围保护，配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
牵引可减轻椎间盘压力，超短波和红外线能促进局部血液循环，中医推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于合并椎管狭窄者，需严格评估手术指征。
日常保持正确坐姿，避免提重物，游泳和五点支撑锻炼可增强核心肌群稳定性，症状加重时及时复查影像学。

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