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焦虑症可以喝咖啡吗

男，23岁 2021-05-23 12:52

病情描述:

焦虑症可以喝咖啡吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-05-23 13:43

焦虑症不能喝咖啡，因为出现焦虑症多数是神经异常兴奋导致出现的，而且咖啡内含有大量的咖啡因，能够让的大脑神经异常的兴奋，所以应减少咖啡的摄入。出现焦虑症应要学会调整自己的心态，学会排解自身的压力，这样才能够改善疾病，当然也要在指导下进行专业的药物治疗，治疗期间饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也要多出去走一走，呼吸新鲜的空气。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。

相关问题

什么叫做焦虑症

焦虑症在生活中特别常见，但有些人却对它并不了解，我们要学会识别一些焦虑症的症状，来初步判断自己是否患有焦虑症。焦虑症通常表现为身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来没有缘由的担忧以及过分机警，患者还会出现胸闷、心慌、坐立不安等身体症状。

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为什么会得焦虑症

在任何人都无法避免遭遇挫折的现实生活中，焦虑症也会时常出现。在焦虑症患者的世界里，一直都被惊恐担心，紧张不安，心烦意乱的情绪所包围，无法正常的工作和生活。患有焦虑症的原因有很多种，有可能因为不良的生活习惯、较差的心理承受能力或睡眠不足造成的。也有可能是因为身体机能上的一些客观因素造成的。

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焦虑症怎么心理疏导

现在生活中的焦虑症就像发烧感冒一样普遍，大多数的患者还处于轻度焦虑症的阶段，通过一些心理疏导就可以得到改善，即使是严重的焦虑症，也需要心理疏导的帮助。常用的心理疏导方法有放松法、解释法和冲击法，要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。

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孕期焦虑症怎么办

女性怀孕期间都是很脆弱的，所以一定要保护好自己，如果患上了孕期焦虑症，孕妇不要为孕期患有焦虑症而担忧，要树立自信。孕妇要在思想上认识到，任何喜悦的收获都是来之不易，分娩过程中短暂的阵痛是自然现象，但是不要过分紧张。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰，这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。

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治疗焦虑症的药有哪些

我们常见的治疗焦虑症的药物有文拉法辛、帕罗西汀、度洛西汀等，这些药物对于治疗焦虑症都有不错的效果。药物治疗焦虑虽在一定程度上来讲见效比较快，但其副作用也会给身体带来极大的负担，而且长期服用抗焦虑药物，还会产生药物的依赖性。所以在治疗焦虑症时应该合理的用药，选择更温和、更健康的治疗对患者来也是非常关键的。

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