神经性耳鸣多数情况下可以改善或控制症状,具体治疗效果与病因、病程及个体差异有关,主要干预方式包括药物治疗、声音治疗、心理干预和生活方式调整。
常用药物包括改善微循环的银杏叶提取物注射液、营养神经的甲钴胺片、抗焦虑的艾司唑仑片等,需在医生指导下根据病因选择。
通过耳鸣习服疗法或掩蔽治疗帮助大脑适应耳鸣声,需配合专业听力设备进行长期训练。
认知行为疗法可缓解耳鸣伴随的焦虑抑郁情绪,心理疏导有助于降低对耳鸣的敏感度。
避免噪音刺激、限制咖啡因摄入、保持规律作息能减轻症状,建议配合有氧运动改善耳部血液循环。
病程超过3个月或伴随听力下降需尽早就诊,日常可通过冥想放松减轻主观耳鸣困扰,避免自行使用偏方。