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肺炎新型预防并都注意事项

女，27岁

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肺炎新型预防并都注意事项

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马德东主任医师山东大学齐鲁医院

预防肺炎需注意接种疫苗、保持卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源。肺炎的预防措施与日常注意事项密切相关，需综合干预降低感染风险。
1、接种疫苗
肺炎球菌疫苗和流感疫苗可有效预防特定病原体感染。建议高风险人群如老年人、慢性病患者定期接种，疫苗保护期约为5年。
2、卫生习惯
勤洗手、佩戴口罩可减少病原体传播。咳嗽时用肘部遮挡，定期对高频接触物品表面消毒，避免用手触摸口鼻眼。
3、增强免疫
保证优质蛋白和维生素摄入，规律作息与适度运动有助于维持免疫功能。吸烟者应戒烟，长期吸烟会损伤呼吸道防御能力。
4、避免接触
流行季节减少前往人群密集场所，与呼吸道感染者保持距离。医疗机构就诊时做好防护，慢性病患者需控制基础疾病。
出现持续发热、咳嗽加重或呼吸困难时应及时就医，免疫力低下者需特别注意早期症状监测。保持室内通风与适宜湿度也有助于呼吸道健康。

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