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患有胃炎应该注意些什么

女，33岁

病情描述:

患有胃炎应该注意些什么

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、生活习惯改善及定期复查，主要措施包括避免刺激性食物、遵医嘱用药、戒烟限酒、保持情绪稳定。
1、饮食调整
避免辛辣、过酸、腌制及油炸食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等，少食多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药
可遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸，铝碳酸镁保护胃黏膜，多潘立酮促进胃肠蠕动，避免自行调整剂量。
3、生活习惯
戒烟并限制酒精摄入，保证充足睡眠，饭后1小时内避免平卧，减少熬夜及过度疲劳。
4、情绪管理
长期焦虑可能加重症状，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
胃炎急性发作期建议暂时禁食，症状缓解后逐步恢复饮食，日常可适量食用山药、南瓜、秋葵等保护胃黏膜的食物。

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