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上个月11号来的月经排卵期是几号

女，35岁

病情描述:

上个月11号来的月经排卵期是几号

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冷启刚主任医师山东省立医院

排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，上个月11号来月经需要根据月经周期长度推算排卵日。排卵日受月经周期规律性、周期长短、激素水平波动、生活习惯改变等多种因素影响。
1、月经周期规律性：
月经周期规律的女性排卵日相对固定，周期不规律会导致排卵日计算偏差。建议记录至少三个月的月经周期帮助估算。
2、周期长短差异：
周期短于21天或长于35天可能伴随排卵异常，需结合基础体温或排卵试纸辅助判断排卵时间。
3、激素水平波动：
压力、疾病或内分泌失调可能影响卵泡发育和排卵时间，表现为月经提前或推迟。
4、生活习惯改变：
剧烈运动、节食或作息紊乱可能干扰排卵，保持规律作息有助于维持正常排卵周期。
备孕女性可通过测量基础体温或使用排卵试纸监测排卵，若月经长期不规律建议咨询妇科医生评估排卵功能。

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