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便秘太严重怎么办
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便秘太严重怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 彭敏 副主任医师 山东省立医院

    便秘严重可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道功能紊乱、肠梗阻等原因引起。

    1、调整饮食:

    增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动,膳食纤维不足可能导致大便干结。建议多吃粗粮、蔬菜水果、豆类等富含膳食纤维的食物,同时保证每日饮水量。

    2、增加运动:

    适度运动能刺激肠道蠕动,缺乏运动可能导致肠道动力不足。建议进行快走、慢跑、瑜伽等运动,每天保持30分钟以上活动时间。

    3、药物治疗:

    肠道功能紊乱可能与肠道菌群失调有关,通常表现为腹胀、排便困难。可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇电解质散、比沙可啶等缓泻药物。

    4、灌肠治疗:

    肠梗阻可能由肠道肿瘤或粘连引起,通常伴随腹痛、呕吐。严重便秘经其他治疗无效时,可在医疗机构进行甘油灌肠或生理盐水灌肠。

    长期便秘患者应养成定时排便习惯,避免久坐久站,必要时及时就医检查排除器质性疾病。

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