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慢性心脏病应注意什么

男，46岁

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慢性心脏病应注意什么

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

慢性心脏病患者需注意日常管理，主要包括规律用药、饮食调整、适度运动和情绪调节四个方面。
1、规律用药：
遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林、β受体阻滞剂如美托洛尔、他汀类药物如阿托伐他汀，定期复查调整用药方案。
2、饮食调整：
采用低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加全谷物、深海鱼类和新鲜蔬菜水果摄入，限制动物内脏和油炸食品。
3、适度运动：
根据心功能分级选择步行、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟，运动时心率不超过最大心率的70%。
4、情绪调节：
避免情绪剧烈波动，通过正念冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导，保持规律作息和充足睡眠。
建议定期监测血压、心率等指标，随身携带急救药物，出现胸闷气促加重等不适及时就医。保持健康生活方式有助于延缓疾病进展。

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