女性肾虚可能引起腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发耳鸣等症状,早期表现为疲劳乏力,进展期可能出现性功能减退,严重时可导致不孕或早衰。
肾精不足导致骨骼失养,可能伴随下肢浮肿。日常可适度练习八段锦,药物可选六味地黄丸、金匮肾气丸或左归丸。
肾阳虚可能引发经期延迟或经量减少,常伴有血块。建议艾灸关元穴,药物可用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸或定坤丹。
命门火衰导致体温调节异常,可能出现夜尿频多。可食用羊肉等温补食物,药物推荐右归丸、桂附地黄丸或龟鹿二仙胶。
肾阴亏虚影响毛囊及耳窍功能,多伴失眠多梦。建议黑芝麻食补,药物选用七宝美髯丹、耳聋左慈丸或知柏地黄丸。
保持规律作息避免熬夜,适量食用黑豆、核桃等补肾食材,症状持续或加重需至中医科辨证施治。