腰椎间盘突出压迫神经多数情况下无法完全自愈,但症状可能通过保守治疗缓解。处理方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久卧导致肌肉萎缩。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环,需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重疼痛可短期使用曲马多,均需遵医嘱服用。
4、手术治疗
经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时,需考虑椎间孔镜等微创手术解除神经压迫。
日常应避免久坐弯腰,加强腰背肌锻炼,睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度,症状加重时及时复查影像学。